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最近总是多梦，有时会梦游，说梦

最近总是多梦，有时会梦游，说梦话

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，所谓日有所思夜有所梦，大多数都是白天过于兴奋引起来的。首先不要太兴奋，不要喝茶不要喝咖啡，不要喝酒，不要看兴奋的电视，一般来说会慢慢好转的，如果还是不行可以吃点中药调理一下睡眠。

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