你好,你的情况主要是考虑腰肌劳损引起可能性大的,夜间睡觉时间比较长的话,是可以导致腰部肌肉筋膜受压过久引起的。您的情况夜间睡觉要注意良好的姿势的,做点针灸理疗和推拿按摩等方式治疗的,口服的药物可以用点双氯芬酸钠,盐酸乙哌立松等。
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