你好,做“养生粥”是将所需要的原料,精选淘洗,加适量的水浸泡2之3小时。建议,浸泡“养生粥”的水是不能够换掉,而且还要加适量的水熬制。
倒掉浸泡“养生粥”的水会丢失部分营养成分。
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