问题分析：您好，可以洗，洗后吹干，避免着凉，在经期要注意保暖，避免食辛辣冰冷食物，也要注意休息，避免做剧烈运动。
意见建议：正常的月经周期为28天，在月经推迟或是提前一周内也是正常的，有时过度劳累或是紧张过度也会影响月经周期的。
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