弯腰太久，比如做家务或者洗头什么的腰会直不起来，有

病情分析： 弯腰长时间诱发腰部伴随左侧下肢疼痛，ct检查显示腰椎间盘膨出，这需要保养及治疗才能好转。意见建议：如果是腰椎间盘膨出而言，需要后期避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，自己可以多按摩，热敷，疼期间一定需要休息，结合中医理疗，对于运动锻炼而言，也需要在无疼痛及不适感情况下可以逐步倒退跑，游泳等锻炼腰背部肌肉，综合起来才能好转。

建议你必要时需要复查。