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膝盖韧带如何锻炼

（主要症状、发病时间）:2010年曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:化验、检查结果:

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

膝关节韧带有前后交叉韧带，内外侧副韧带。韧带损伤如果没有完全断裂，可以支具固定保守治疗一个月后可以开始膝关节屈伸活动锻炼，保证关节活动度。
避免缓解僵硬

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