荆条炖鸡蛋小孩能吃吗

指导意见：家长都很注意孩子的膳食，每天吃鸡蛋是必要的，补充必要的胆固醇，但凡是要有个度，注意不要营养过剩。胆固醇是人体代谢必需的物质，但把每日胆固醇摄入量控制在300毫克以下是必要的。

一般情况下，健康成年人每天吃1-2个鸡蛋；一个蛋黄的胆固醇含量为一个健康成年人每天应摄入胆固醇量的2/3，孩子一天吃1个鸡蛋就够了。