头上出油特别厉害，一天不洗头脑油味就特别大，应该怎

问题分析：你好，主要是你皮脂腺分泌旺盛有关，也可能和饮食因素有关，比如饮食中辛辣的食物过多，油脂摄入量过多。另外，可能和洗发膏有关系。

首先要用清爽的洗发膏。洗护要分开，避免头发毛鳞片堵塞和未完全闭合这种情况。意见建议，平时饮食上要注意多喝水，少吃辛辣刺激性食物，控制油脂的摄入量。

要保持愉快的心情，心里压力过大，心情紧张也会刺激油脂的分泌。祝你身体健康。