问患者提问

怀孕六个多月晚上老是睡不着，每天最多睡两个小时，我都快疯了，有没有什么办法呀

提问时间：2020-01-30

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

亲，顺其自然，放松好心情吧，不过尽量还是注意多观察看看吧，不过我个人觉得还是可以适当喝点牛奶助于好睡眠的，只要别给自己压力的饿，正常睡眠的还是可以的饿，2小时醒一次只要不影响心情的自然会好睡觉哦

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