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听网上说精神紧张会得高血压，总是担心自己

最近听网上说精神紧张会得高血压，可是生活中不可避免有精神压力啊，怎么办？球医生帮我解释一下，什么程度的精神紧张会得高血压?还是我误解了??

提问时间：2020-05-27

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

紧张的时候确实容易得这个紧张性高血压，但是一定要放松，没有什么问题的，如果体检的时候发生这种事情，一定要放松。平时养成良好的饮食规律和运动习惯都是没有任何问题的，如果家族没有高血压。

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