脑袋绷紧，精神压力大，头痛。

您好，很高兴为您解答问题。每当注意力过于集中的时候，一天下来就感觉到头痛，这个应该是，注意力集中的时候，神经兴奋性增高，出现的一种反应，但是在安静休息的时候应该是会缓解的，但是你的情绪的这种改变，应该是跟心理压力有一定的关系。

通常这种状态是存在于青春期，那你不是青春期的这个阶段，只需要检查一下甲状腺功能是否有问题，然后，再考虑做一些心理辅导和心理，咨询。

如果对我的回答满意请给我一个评价谢谢！