我是肾阴虚还是肾阳虚

病情分析：你好，从你的病情描述分析来看，结合你的年龄，你这种情况可能要考虑是因雌性激素水平下降引起的现象。要采用补充雌性激素治疗，效果较好。

指导意见：建议到正规医院看妇产科医生，完善相关检查，如做雌性激素水平测定以了解情况，医生会根据你的情况定治疗方案。

同时生活有规律，保证充足的睡眠时间，加强营养和锻炼，进清淡易消化饮食，保持心情愉快。