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身体偏瘦，怎样能有效健康的增肥

体重只有98斤左右，一直吃不胖，身体扁瘦没办法，身高1.66米左右，今年28岁，性别男，能吃能做，就是胖不起来，请问能有什么方法可以胖起来！增肥

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据身高体重指数计算，你的体重是属于偏低的。首先需要通过检查排除胃肠病变，排除吸收功能障碍的可能，同时提供足量的营养素，保证身体代谢需要的物质。
尽量做到多品种膳食，避免挑食，避免暴饮暴食。

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