我脖上有一小块红的地方

你好！根据你的症状描述应该是神经性皮炎。神经性皮炎目前病因不是很清楚，可能与情绪季节、环境有关，目前容易复发，需要坚持治疗。

建议你去医院检查治疗也可以同时进行冷冻治疗，这样复发率更低。平时饮食需要注意少吃鱼虾牛奶等异型蛋白含量比较高的食物，少喝浓茶咖啡，少熬夜。