病情分析：一般这种情况建议带矫正镜，你这种情况只要注意生活习惯，慢慢调节，有希望恢复的。意见建议：
1，看书保持一定距离，不要在光线暗淡，以及强烈的日光下看书。
2，看一段时间后，让眼睛休息一会，看远处。
3，做好眼睛的保健。
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