腿上半部老觉得没地方放，有时候

你好，这种情况要注意是否由于不安腿综合症引起的，运动、按摩可暂时缓解。属于中枢神经系统疾病。建议到正规医院神经内科就诊，做相关的检查看看，明确诊断及治疗。

注意锻炼身体，不要过度疲劳，过度消耗。保持平衡心理，咖啡、茶、酒等，尽量避免饮用；均衡饮食，多吃水果、蔬菜、蛋白质和淀粉类食品。

克服焦虑紧张情绪。避免服用加重症状的药物如抗组胺药物、胃复安、氯吡嗪、曲马多、泰诺、抗精神病药物等，戒烟戒酒。