病情分析： 你好，根据你的情况建议使用温水洗面避免冷热刺激外用药物可使用冰片软膏等,意见建议：对各种不良的刺激如肥皂、热水烫洗、剧烈搔抓等皆应避免。
还有就是要注意自己的饮食，不要吃辛辣，海鲜贝类的食物，酒类。
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