病情分析： 一周应该2至3次是合理的。问题主要是你每次要游多久，游的距离。开始时不应游的太累，游完要回去放松自己身体，相信通过游泳可以减下来的。
意见建议：不能太劳累，因为游泳之前不能空腹，所以能锻炼身体是肯定的，但是需要适度。
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