健康指导：建议食动结合调整生活规律，最为科学，以促进机体修复。建议食物做到移样化，以清淡易消化的食物为主，结构搭配要合理，多吃高蛋白,维生素和矿物质含量丰富,高热量食物。
避免咖啡等刺激物的摄入；少吃蛋糕、汽水等；忌食辛辣温热；少吃或不吃辛辣刺激性食物
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