病情分析:经常做梦多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致。据研究,人睡着后并不表示大脑会完全休息,反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡眠(此时会做梦)及深睡期(眼球活动减慢。浅睡期及深睡期两者成一循环,
一、循环时间较短,
二、循环时间较长,到第叁个循环的深睡期,则或会有梦游或说梦话的现象。 指导意见:您这样有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。
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