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含碘高的食物有哪些

半月前，我在医院做完左边甲状腺切除手术，术后医生吩咐少吃含碘高的食物，让我平时吃饭饮食要清淡些，术后要定期做下复查脖子，我现在看见含碘的都没怎么碰筷子的

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，食物中以海产品的含碘量最高，其中尤以海带，海蜇，紫菜，苔条和淡菜为甚.陆地食品则以蛋、奶含碘量最高，其次为肉类，淡水鱼的含碘量低于肉类，植物的含碘量是最低的，特别是水果和蔬菜。

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