骨折，脚踝摔伤吃药期间，什么时间段喝牛奶

左脚第三个跖骨骨折三个月后，又因摔跤把脚踝骨头摔伤了，现在脚踝周围淤青，脚背肿，还疼，拍片检查说我有些骨质疏松症，医生给开了骨化三醇胶丸和钙尔奇碳酸钙d3片，之前骨折又开了接骨七厘片和爱芬醋氯芬酸肠溶片，医生说这几种药可以吃，牛奶要在什么时间段喝比较合适呢？是服药前还是服药后呢？谢谢医生