失眠已有3年

病情分析：您好！首先在您的年龄，大部分人都存在或多或少的失眠的症状，这是由于生理性的原因所导致的， 是人体由鼎盛走向虚衰的正常表现。

但是如果失眠的情况较为严重，甚至是彻夜不能入睡，就需要及时治疗了。指导意见：从您的年龄考虑，阴虚不能潜藏阳气，使得夜晚阳气偏盛，难以入睡的可能性较大。

这种情况下一般会伴有身体的燥热感，或者是自觉手脚心发热。我建议您去中医院诊察一下看是否为这种情况，可以开些中药调理，效果较好。