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由于便秘引起的肥胖怎么办？

我今年以25了，算是一个花季吧，可是因为我一直有便秘的毛病，食物排不出去，以致于让我现在非常的胖，我都不好意思出门了，想了解一下，由于便秘引起的肥胖怎么办呀。

提问时间：2020-03-15

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。可以应通过食疗来调理。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,戒烟酒,平时多食用蔬菜和水果，保持大便通畅。

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