你好根据你所说的、脾阳虚能引起便溏、大便不成形、没有胃口、肺气虚使得全身乏力、咳嗽等经常熬夜、劳累饮食混乱会引起的建议平时饮食多带点温性、可以吃点苹果、桃子山药等调整脾和肺、一般可以调理好的、休息好
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