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黄冈市治疗便秘的小妙招

我是一名家庭主妇，最近天气比较干燥，发现经常便秘，平时水也喝得很多啊，上完厕所整个人都感觉不好了，有时还把肚子拉坏了，便秘让我的情绪非常的不好，甚至都影响我的食欲了，建议有好的方法可以治疗便秘

提问时间：2021-11-11

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

出现了便秘的情况我们该怎么解决呢，我们要多吃一些里边含纤维素高的一些食物，比如像蔬菜，大豆还有一些新鲜的水果，这些对便秘的治疗是有很好的帮助的，不要吃一些辛辣还有干果类以上是对“黄冈市治疗便秘的小妙招”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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