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预产期到了什么运动促进分娩

怀孕快九个月了，预产期就要到了，但是现在还没有要分娩的反应，一切正常，想早点分娩要做什么运动才可以啊？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

预产期只是一个参考值，分娩早几天晚几天都是正常的，最好自然顺产，如果有特殊情况想要加快速度，可以试着爬爬楼梯，散散步，不过要注意不要过度劳累，好好休息。
保持心情愉快，饮食清淡。

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