口和鼻子呼出来的气都很臭

问题分析：你的情况应该是鼻炎或鼻窦炎引起的，你可以去医院耳鼻喉科的鼻科去专科检查一下，确定引起口臭或呼气臭的原因，只要按照医生的治疗方法，一定会解决你的问题。

意见建议：因不能面诊，你的具体情况，临床表现不能很准确的掌握，所以你最好去医院检查一下，确定病因，治疗就简单一些了。