这种情况可能是由于睡眠不足,饮食不洁或者是某些营养素不足,导致机体免疫力降低,受病毒感染,而出现感冒的症状。首先要保证充足的睡眠,避免熬夜,补充均衡的营养?
多吃富含蛋白质维生素,矿物质的食物及水果蔬菜。根据感冒的类型不同,对症使用药物,选择健脾和胃的,药物比如鸡内金片辅助治疗。
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