晚上睡不着，异常兴奋

指导意见：您好，根据你的病情描述，这种情况考虑可能是由于中医认为的心火内盛扰神所致症状，可以在当地医院中医师望闻问切综合辨证施治给予中药内服协助诊疗。

平时避免生气急躁，忌辛辣肥腻油炸食品多食青菜水果多饮开水。加强体育锻炼以长期坚持跑步锻炼为佳，有助于增强体质宣泄不良情绪和心里压力，改善心态和晚上睡眠质量，提高工作学习效率增强记忆力。

每天早上锻炼至少半个小时。