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山东济南治疗骨科医院哪家好？

山东济南治疗骨科医院哪家好？请问我是腰4-5、腰5-低1腰椎间盘突出，怎么治，我上班座的时间长，主要是右侧腰困，疼我在当地医院看了，是有腿部放射疼痛。就是腰困疼，不能拖地，干重活。腰椎病的症状是什么原因引起的？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎间盘各部分，尤其是髓核有不同程度的退行性改变，在各种外力作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出工作中要保持正确的姿势，可时而按摩腰腿部，或做一下体操，以缓解腰部肌肉的紧张。
保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。

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