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工作常坐着腰肌劳损该怎么缓解

我是做针织的，一天到晚坐着，医生说我是腰肌劳损，那我应该怎么缓解坐久了觉得腰疼

提问时间：2020-05-10

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

腰肌劳损的治疗方法可以采取矫正姿势和适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。理疗、按摩等舒筋活血疗法。症状严重的可采取微创技术技术进行治疗。

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