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患者提问

吃什么东西可以软化血管?

最近有一段时间总是不明原因的头晕,吃药也不见有效,总是在心烦意乱或者深蹲后产生,平时胸闷气短,很容易出现这种情况,晚上睡觉失眠多梦,生活质量很差。吃什么东西可以软化血管?
提问时间:2020-05-14
医生回复
  • 姜丽萍
    姜丽萍 主任医师
    三甲吉林市人民医院 心血管内科

    您好,您说的软化血管的药物都主要是防治动脉硬化的一些药物,但是目前还是没有真正能软化血管的药物用来治疗动脉硬化这些疾病可以多吃

    1、枣:含有相当丰富的维生素C和维生素P。维生素P能防止出血性疾病.

    2、核桃:含丰富的磷,可营养脑神经,还含有大量亚油酸,可防治动脉硬化。

    3、香菇:含有一种核酸类物质,可抑制胆固醇的产生,并可防止动脉硬化和血管变脆,因而香菇对防治心血管疾病有积极作用。

    4、茄子:含有维生素P,其中以紫茄子含量最高。维生素P能增强毛细血管的弹性。因此,对防治高血压、动脉粥样硬化及脑卒中风有较好作用。

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