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我想减肥，我是六天吃素一天吃荤

我想减肥，我是六天吃素一天吃荤，还是每天都吃一点点荤，主食的话，有什么可以代替米饭的？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：如果你要吃这个主食，那么你可以把这个棒子面儿的那个窝头，来代替你的米饭，这个粗粮，代替米饭的话，他这个糖类还是比较少的，还有不懂，可以继续咨询

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