眉间和鼻翼，唇四周爱长类似黑头的开口粉刺

我是混合型皮肤，夏天T字部爱出油但脸还算清爽，春秋冬皮肤干。皮肤整体状况还好，可能是我熬夜的比较频繁，而且单位的饭吃的有点辣，平时觉得自己皮肤白皙所以也不用任何化妆品，导致皮肤的清洁工作为0,后来就总爱起一些类似黑头的开口粉刺，后来发现这些地方毛孔变大了，有没有什么软膏是治疗粉刺的的，另外吃什么比较对治疗有效。