痛经多因气血运行不畅、气血亏虚、寒湿凝滞、湿热下注所致。建议服用乌鸡白凤丸、元胡止痛片，经期以清淡易消化为主，应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱。
避免吃辛辣生冷食物，经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。
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