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我早餐食桂格燕麦晚上也吃并加个苹果请问燕麦是增肥还

我早餐食桂格燕麦晚上也吃并加个苹果请问燕麦是增肥还是减肥的啊？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：食物都是增肥的，只在于你的饮食量，你吃多了就会胖少吃多运动就会瘦，这个食物本身没减肥的效果的

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