咬合关节错位，一般如何治疗

四年前怀孕的时候下巴脱臼过几次，自行弄上去以后医生说让别张大嘴，怕习惯性脱臼，后来有注意没脱过，前两年下巴咬合会有声响，嘴巴张不了太大，张大关节会痛，去年嘴巴张开会点有歪，后来有注意现在不歪了，不过张嘴时右侧明显有块骨头鼓出来，想知道有没有办法治疗，现在张大嘴左侧关节会疼