首页 > 权威问答 > 运动中爱出汗钙会流失吗

问患者提问

运动中爱出汗钙会流失吗

我平时很喜欢运动，不是去健身房，就是在外面跑步。不过最近感觉脚没有以前灵活了，经常会抽筋，膝盖还咔咔响。特别爱出汗，这种情况会导致钙流失吗？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

需要去医院做一个微量元素检查。考虑是出现了缺钙的情况，可以口服药物进行补钙。如果出现了抽筋，考虑是出现受凉，可以使用活血类药物。
还是尽量避免剧烈运动，以休息为主。平时需要多晒太阳。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号