问患者提问

睡觉姿势不对导致颈椎病，常常颈椎僵硬不舒。

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：你好医生，请问我现在患有颈椎病，是睡觉姿势不对导致的，有一年多了，但现在常常都是颈椎僵硬，很不舒服，经常扭脖子，我现在才十七岁，不想得这些病呀，请问你有什么科学很好的办法治疗吗？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这是长时间姿势不对引起的颈椎疲劳、僵硬、酸沉不适。需改变睡觉习惯，可以牵引、按摩或针灸拔罐缓解，平时多做米字型锻炼。

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