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下蹲久了之后膝盖弯疼是怎么回事

患者信息：女 22岁病情描述(发病时间、主要症状等：上太极课，下蹲太久，之后几天膝盖只要走楼梯就一直痛，偶尔走路弯过来就痛问下什么症状，有什么可以生活上治疗的地方

提问时间：2020-03-21

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：久蹲状态很容易造成膝关节疲劳状态，出现你描述的情况。意见建议：久蹲膝关节蜷曲负重过久，周围的韧带、关节囊伸拉，起来时候需要舒缓才可以恢复功能正常。

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