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问患者提问

洗凉水澡好？还是热水澡好？

我没夏天这里有凉水澡还有热水澡，但是我一般都是夏天水用凉一些的，冬天用热一些的，后来我挺朋友说女孩子洗凉水澡不好。我就无语了，因为夏天热所以才会洗凉水澡的。大家给点意见。想得到怎样的帮助：请问到底是洗凉水澡好还是洗热水澡好呢？

提问时间：2021-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，洗澡并不只是清洁身体，同时也是一种身体保健养生。建议在身体出汗是不能用太凉的水洗澡，太凉的水会使汗腺闭合，汗液体外无法排除，血管收缩。
当身体处于比较平和安静的状态时，可以用凉水洗澡，有助于提高免疫力，水温不能太凉。女孩在生理期千万不能用冷水洗澡。

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