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十八岁了还会长高吗?

十八岁了还会长高吗?医生,您好,我今年18岁,女生。我爸妈个子都还不错,由于他们一直认为我晚长,所以我身高155他们一直都没管,现在都18岁了也不知道还能不能长高了请问医生18岁如何长高?
提问时间:2020-06-14
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    每个孩子的身高都会受到遗传因素的影响,但是,你为什么长不高?可能是因为某些后天的因素影响了你的长高,比如,营养,睡眠,运动,精神,地域,文化,疾病等等方面,都是影响到你的长高的。

    18岁女生的话想要长高,对于日常饮食生活方面,一定保证充足的营养,千万不要因为怕胖,减肥而不吃或者少吃食物,特别是那些有营养的含蛋白质高、含钙高的食物。

    良好的睡眠质量,适当的运动,以及良好的精神状态等这些都会影响你的长高,都需要注意。

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