你好,一般有地贫应该及时到正规专业的医院接受治疗,轻微地贫也可以在饮食、运动、中药等配合调理。建议进行户外活动,适宜的体育锻炼;
注意精神调养;日常生活中的科学饮食,多食含铁丰富的食物:猪肝、瘦肉、猪红、绿叶蔬菜、海带等。可食用昌弘西洋参配合桂圆食用,温凉互补,具有养心血、安神、增加身体正气之效。
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