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女人肾亏吃什么好

一直以为我身体都挺好的，但是自从去年结婚后，我就发现自自己身体不如从前了，总是容易出虚汗，而且怕冷，特别是腰酸得厉害，检查说是有肾亏，有什么好的办法治啊！

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以多吃黑色的东西，黑芝麻、黑豆、黑米、核桃、板栗、紫菜、香菇、乌鸡、枸杞等，早晚吃几个核桃，黑芝麻炒熟磨细早晚吃几勺或者放入粥里喝，可以煮小米黑米粥，熟后放入些磨好的黑芝麻一起喝，很香的。

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