健康指导：你好，脾阴虚的话饮食要有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食；平时多吃易消化食物，如稀饭，粥等；少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬的食物，生冷的食物也要尽量少吃。
大枣、豆类可以适量多吃，要注意休息，保持乐观的心态，适当锻炼，保证睡眠等。
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