上火需要注意，平时不要吃辛辣食物，也不要熬夜，导致上火也容易长痘痘，还会出现嘴角起泡，便秘以及小便黄，口干口渴，咽喉肿痛等。
平时是可以吃柚子，火龙果，等水果清热降火，还要多喝水，清淡饮食。也可以适当的多吃一些苦瓜，苦瓜也具有清火的作用。
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