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晚上要是只喝酸奶呢？有什么危害？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好！我觉得最好还是饭后2小时喝，这是胃酸对酸奶中的有益菌的影响减少！如果睡前饮用，怕您后半夜有泛酸，烧心（也就是您说的“犁心感）加重！意见建议:还有就是：酸奶中的某些菌种及所含的酸性物质对牙齿有一定的危害，喝完酸奶后过一会进行漱口。

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