你好，高血压人不适合剧烈运动。运动后血压会逐步升高会引起头晕。高血压有家族遗传因素。长期的工作压力大，熬夜，精神紧张会引起血压升高，40岁以上的中年人容易患高血压，肥胖饮食结构不合理。
平时吃高盐，高脂肪食物，不运动等不良生活习惯均会导致血压的升高。
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