去痰湿最好最快的药

您好痰湿体质主要是荤的吃的多，素食吃的少，肠胃消化不完全，脾生成痰，郁积于肺中，食疗：喝薏米粥，少吃荤腥，食物清单，多吃粗纤维食物，杂粮。

多喝粥容易消化，如果必须吃荤菜，减少原来的量即可，2个月就可以有初步疗效的建议您痰湿之生，与肺脾肾三脏关系最为密切，故重点在于调补肺脾肾三脏。

若因肺失宣降，津失输布，液聚生痰者，当宣肺化痰，方选二陈汤；若因脾不健运，湿聚成痰者，当健脾化痰，方选六居子汤，或香砂六君子汤；

若肾虚不能制水，水泛为痰者，当温阳化痰，方选金匮肾气丸。